Ne legyél türelmetlen!
Ugyancsak gyakran jelentkező érzelem az életmódváltás során a türelmetlenség, ami lényegében teljesen érthető, ám egyáltalán nem segíti a dolgok előrehaladását.
Ha rád tör a türelmetlenség, mindig gondolj arra, hogy hány éven keresztül elhanyagoltad a megjelenésedet, hány éven keresztül nem voltál hajlandó semmit sem tenni azért, hogy megváltozzon a helyzet! Bizonyára te is sorolni tudod az alkalmakat, amikor nem érdekelt, hogy éjjel van, mert éhes voltál, vagy amikor legyintettél a pluszkalóriákra, csak mert „ettől még nem változik semmi”.
Nos, a szervezetednek ezt a megterhelést folyamatosan el kellett viselnie, és most még a változás is megerőltető számára, a kezdetekben még akkor is, ha az pozitív irányba történik. Ne feledd, a pluszkilók sem egy hét alatt rakódtak rád, az eltűnésüket sem várhatod ennyi idő alatt!
