Az egészséged és a boldogságod
Alapjában véve nem fog gyökerestül megváltozni az életed a pluszkilók nélkül, hiába is vársz csodát a fogyástól. Persze a kilók leadása szinte mindig meghozza az elveszettnek hitt önbizalmat, de ez egyben azt is jelenti, hogy ennyire függsz a környezeted és mások véleményétől.
Sokkal fontosabb azt elfogadnod, hogy saját életed befolyását csak te alakíthatod, nem pedig a környezeted az, ami meghatározza a lehetőségeidet, kitűzheti helyetted a céljaidat. Ha az tesz boldoggá, hogy karcsú lehetsz, akkor tegyél meg mindent az ügy érdekében, de egyébként mindenkoron az egészségedet kell szem előtt tartanod, nem pedig egy idealizált testképet.
