„Mennyit kell futnom, hogy fánkot ehessek?” – Egy kezdő futó gondolatai

Címlap / Életmód / Egészség / „Mennyit kell futnom, hogy fánkot ehessek?” – Egy kezdő futó gondolatai / 2. oldal

„Mennyit kell futnom, hogy fánkot ehessek?” – Egy kezdő futó gondolatai

Csak a cipője miatt van

Ez az egész helyes légzés dolog egy marhaság. Nekem igenis szúr az oldalam. Legszívesebben befeküdnék egy oxigénsátorba. Persze, ez biztos csak azért van, mert nekem nincs ilyen profi sportcipőm, ugye. Az szinte siklik a talajon. Sőt! Elrúgja onnan magát.

A csillagjegyed elárulja, milyen munkában teljesedsz ki igazán

A ruha meg elvezeti a nedvességet, azon keresztül lélegzik a bőr és jobb az oxigénfelvétel. Ja igen, hát így könnyű, úgy nekem is menne.

Gondolatterelés

Meg kell próbálnom elterelni a gondolataimat, ha nem figyelek arra, hogy szenvedek, sokkal gyorsabban fogynak a körök. Na lássuk. Egy szép, tiszta, virágos rét, valahol az Alpokban – igen, már szinte érzem is az illatát, meg azt, hogy itt már nehezebb lélegezni. Ez nem lesz jó. Mást.

Olvass még a témában

Mit mondjak holnap a munkahelyi meetingen? Helyes, össze kell szedni a gondolataimat, a főnök is ott lesz, nem izgulhatok. Huh, pedig már most is izzad a tenyerem. Oké, ez a gondolat egyáltalán nem jött be, most már tényleg hánynom kell…

Hazafelé

Igen! Az utolsó kör! Tarts ki, és utána irány haza. Még pont elcsípek egy villamost, és időben hazaérek.

Talán jobb lenne két megállóval korábban leszállni, és átszállni arra a buszra, ami ugyan kerülővel megy, de öt méterrel közelebb tesz le a házhoz. Kicsit bonyolultabb ugyan, de ennyit igazán megérdemlek. Én ma futottam! Egy hős vagyok!

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Zsíros konyharuha? Ez a filléres trükk oldja meg
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.