A vércukoringadozás és a szorongás közötti kapcsolat
Sok nő tapasztalja meg az ún. „szénhidrát kóma” jelenségét, amikor egy kiadós étkezés után hirtelen álmosság, fáradtság és zavartság uralkodik el rajtuk. Gyakran ezt a reakciót szorongásként élik meg, hiszen a fizikai tünetek összhangban vannak a pszichés nyomással. A vércukorszint gyors leesése hasonlóan hathat a testre és elmére, mint amikor valódi szorongásról van szó, hiszen az agy nem kap elegendő energiát a működéshez.
Tünetek, amelyek a vércukoringadozásra utalhatnak
Nézzük meg, melyek azok az árulkodó jelek, amelyek valójában vércukoringadozásból eredhetnek, ám sok nő mégis szorongásként értékeli őket:
- Gyakori fejfájás vagy migrén, amely különösen étkezések körül jelentkezik.
- Szapora szívverés vagy váratlanul jelentkező verejtékezés.
- Álmosság vagy fáradtságérzet az étkezést követően.
- Ingerlékenység, rossz közérzet, amely hirtelen üti fel a fejét.
- Gyengeségérzet vagy remegés, ami enyhül, ha valamit eszel.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
