Az elsődleges jel
Leginkább a szájszárazság annak a jele, hogy vízpótlásra van szükségünk.
A szomjúság és az éhség érzete alacsony energiaszintet jelez. Agyunk a testsúlyunknak körülbelül 1/50 részét teszi ki.
Az agysejtek 85 százaléka víz. A vérkeringés 20 százaléka jut el az agyba. Olvass még a témában
Mi van, ha nem véletlenül ismétlődnek ugyanazok a történetek az életedben? A zodiákusod segíthet felismerni a rád jellemző mintázatokat
Tényleg az influenszereket utáljuk, vagy csak nem bírjuk elviselni a sikeres nőket?
3 dolog, amire a 90-es években tanítottak minket – ma már tudjuk, hogy súlyos tévedés volt
Kinek a hibája, ha a mesterséges intelligencia jobban megért, mint a párod?
Szervezetünk egyetlen olyan szerve, amely folyamatosan működik, a vérkeringés.
Feldolgozza a test különböző részeiből érkező infomációkat és a környezetünkből érkező ingereket.
Életkorok
Már magzati korban fontos szerepe van a víznek. A gyermek méhen belüli élete során az anya gondoskodik a vízről.
A vízhiányra utaló első jelzés, hogy a terhesség elején az anya reggelente rosszul érzi magát.
Később a szomjúságérzés gyakran tovább romlik, ezért sok felnőtt szervezete az évek múlásával növekvő mértékben dehidratálódik.
Ezalatt a sejtekben csökken a folyadék, így a sejtek térfogata kisebb lesz, a szervek működése romlik, és betegségek alakulnak ki.
Hiába ihatnánk a vizet korlátlanul, elveszítjük szomjúságérzetünket és a szükséges vízmennyiség utáni vágyunkat.
További zavaró tényező az, hogy szomjúságunkat teával, kávéval és üdítőtalokkal akarjuk csillapítani.
Ezek hiába tartalmaznak vizet, vízelvonó hatásuk is van, ezért nem szüntetik meg teljesen a hiányállapotot.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
