Éld meg a pillanatot
Furcsán hangozhat, de óriási öngyógyító folyamatot tudsz elindítani egy kis fájdalom-mindfulness-szel: amikor azt érzed, hogy hiányzik és vissza akarod kapni, ülj le, akár tegyél be egy lassú zenét is és csak koncentrálj a fájdalomra és arra, hogy mennyire hiányzik az exed!
Ha kellően átadod magad a gyásznak, nagyon hamar beindulnak majd az öngyógyító folyamatok és a sebek elkezdenek gyógyulni – csak várd ki!
Csak semmi alkohol!
Gondolom, kitalálod, miért jött létre ez az aranyszabály: az alkoholtól elveszted az ítélőképességed és elhiszed, hogy még egy laza ‘szeretlek, hiányzol’-üzenet is belefér – pedig nagyon nem! Olvass még a témában
„Agresszió nélkül ütnek oda, ahol a legjobban fáj” – Férfiakat kérdeztünk, miért félnek a nőktől
Túl sokat várok a páromtól? Rájöttem, hogy talán igen…
„Ahogy meglátta az eljegyzési képeim, rögtön jött tőle egy üzenet” – Exek, akik túl későn kaptak észbe
Az ellentétek vonzzák egymást – amíg meg nem akarjuk változtatni a másikat
Ahhoz, hogy elkerüld a másnapos szégyenmenetet, töröld ki a számát és fojtsd a bánatod alkoholmentes főzőestekbe a barátnőddel vagy hatalmas kirándulásokba a családoddal!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
