Így ne vedd magadra az elutasítást – még akkor se, ha nagyon fáj!

Az elutasítással mindannyiunknak meg kell küzdenie legalább néhányszor az életünkben - szerelem, munka, barátok, sport, hobbik, pénzügyek... A létezésünk szinte minden területén találkozhatunk vele. Vannak, akik irigylése méltóan jól viselik, míg rengetegen vannak azok, akiknek ez nehezére esik és minden egyes visszautasítást rettentően fájdalmasan élnek meg – ilyenkor jönnek a különböző, fájdalmat eltakaró reakciók, mint a tagadás (“úgyse akartam, hogy összejöjjön”) és a teljes összezuhanás (“nekem semmi se jön össze”). Ha te is könnyen belecsúszol valamelyik téves tudatállapotba, jobb, ha tudod: az elutasítás legtöbbször nem is neked szól.

Ne magadat hibáztasd

Amikor az egyébként teljesen épkézláb ötletedet visszautasítja a főnök, az általában nem azért történik, mert rossz volt a terved. Amikor egy pasi felszívódik, akkor nem kell azt feltételezned, hogy veled van a baj.

Amikor pedig valaki megalázóan viselkedik veled, az végképp nem a te képességeidről vagy a te lelki szegénységedről szól – sokkal inkább az övéről.

Ahhoz, hogy ezentúl kevésbé fájdalmasan éld meg, ha valaki visszautasít, végig kell menned egy önerősítő folyamaton – így a végén te is kívülről láthatod, sértődöttség és a fájdalom nélkül a helyzetedet.

Olvass még a témában

Ezt hozza 2026. október 19. a numerológia szerint: kreativitás és életöröm

„És ebben mindenki egyetért velem” – ártatlannak tűnő, de valójában toxikus mondatok

A Skorpió-szezon inspirációi: mély tónusok, titokzatos hangulat és kuckós dekorációk a sejtelmes otthonért

Mennyire ismered a halloweeni babonákat és szokásokat? Tedd próbára a tudásod!

Nem nagy meló, de ha végigmész ezen a három lépésen elutasítás után, sokkal könnyebben túllépsz majd rajta, mint eddig!

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

5 jel, ami azt üzeni, hogy a szeretteid vigyáznak rád fentről

A szerencse furcsa módon kopogtat novemberben ennél a 4 csillagjegynél

Nyerésre állnál egy családi kvízestén? Teszteld a tudásodat!

A Szűz csillagjegy sokkal összetettebb, mint elsőre hinnéd – ilyen ember ő valójában

Melyik életszakaszban találod meg az igazit? A születési hónapod elárulja

5 mondat, amit egy passzív-agresszív kolléga mond, amikor féltékeny a sikeredre