Senki nem születik teli önbizalommal, ezt az évek alatt a körülöttünk lévők segítségével, de csakis saját magunknak kell összeszednünk. Az alábbi 5 lépés még azokon is segíthet, akiknek ezt évtizedek alatt nem sikerült megtenni, vagy történt valami, ami a sárga…
Mit szólnál ahhoz, ha mindössze öt másodperc alatt kideríthetnéd, mennyire lenne jó főnök belőled? Az E-betűs teszttel erre most lehetőséged nyílik – ráadásul csak az ujjadra és a homlokodra lesz szükség hozzá!
A népszerű bölcsesség szerint az a baj a világgal, hogy az okos emberek kételkednek, az ostobák meg mind magabiztosak. Hogy ez tényleg mennyire így van, az már a pszichológia is bizonyította, sőt nevet is adott a jelenségnek.
Egy nő sok nehézségen és rossz kapcsolaton megy keresztül élete során. Illetve természetesen a férfiak is, de minket jobban megviselnek a szakítások, hiszen érzékenyebbek vagyunk. Önbizalom-szintünk sem olyan magas, mint a férfiaké, akiket nem különösebben zavar egy kis sörhas, míg…
Ha megkérdeznénk az embereket, hogy kiket találnak vonzónak, karizmatikus figurának, azonnal sorolnák a neveket, sőt a válaszokat nagyjából sejthetjük is: James Bond, Teréz anya, Martin Luther King, Mahatma Gandhi. Ha azonban arra is megkérnénk őket, hogy írják le néhány szóban,…
A magabiztosság vonzó, legalábbis a többség örömmel tud maga mellett olyan partnert, akire fel tud nézni, és akinek nem kell folyton a lelkére beszélni, ha tettekről van szó. Azonban saját ismeretségi körömben is tapasztalom, hogy a magabiztosság egy bizonyos szint…
Sokan szeretnének rendelkezni azzal az erővel, amellyel méltósággal lehet viselni és kezelni az élet nehézségeit ugyanúgy, mint a kiugróan pozitív történéseket. Lelkileg és érzelmileg stabilnak, vagyis mentálisan erősnek lenni annyit tesz, hogy az ember mértéktartóan, és az adott szituációból a…
Mi lenne, ha azt mondanánk, hogy az életeddel kapcsolatban csakis egy tanácsot kéne megfogadnod? Méghozzá azt, hogy hallgass a szívedre, és ha támad egy megérzésed, ne próbáld meg elcsitítani azt. Mostantól próbáld ki, hogy mi történik, ha egy darabig így…
Stresszhangulat a munkában, kihívásoktól való félelem, szorongás, mert nehezen állunk ki magunkért – ezek mind olyan, a mindennapjainkat megnehezítő tényezők, amikkel nehéz bármit is kezdeni. Tudjuk, hogy vannak, tudjuk, hogy milyen helyzetekben jönnek elő, de küzdeni ellenük már sokkal bonyolultabb. Ne…
Ha belegondolsz, az önbizalom fura egy dolog: ha csak az van, nem érünk el semmit. De ha megvan minden és önbizalom nincs, akkor is nehéz érvényesülni – éppen ezért, ha úgy érzed, szükséged lenne egy kis önbecsülés-tuningra, építsd be ezt a…