1/4. Állandóan fáradt vagy
Persze ez nem meglepő, amikor egy stresszes munkahelyen dolgozol, és a szabadidődet is folyton programokkal töltöd ki. Azonban az állandósuló fáradtságérzet hátterében a vashiány is állhat! Olyannyira, hogy gyakran ez a legáltalánosabb tünete.
A magyarázat egyszerű: ha nincs elég vas a szervezetedben, akkor zavar keletkezik az oxigén útjában, ez a létfontosságú molekula nem, vagy csak jóval kisebb mértékben tud eljutni a sejtekhez.
Szóval, ha az állandó fáradtságérzet mellett nagyon gyengének, kimerültnek érzed magadat, miközben nehezen tudsz koncentrálni, egyre többet vagy figyelmetlen és fáj a fejed, akkor nyugodtan gyanakodhatsz vashiányra. Olvass még a témában
Kiről mond többet egy viszonzatlan ölelés: aki adja, vagy aki nem tudja fogadni?
Mi volt az a pillanat, amikor rádöbbentél, hogy túl sokat iszol?
Újrahasznosítás okosan és stílusosan: Emese gyönyörű otthon- és öltözék kiegészítőket készít fenntartható módon
Íme az újévi fogyókúrád tízparancsolata! Mit hagyj el, és mit iktass be?
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
