3/4. Sápadt a bőröd
Ezt a tünetet már kevésbé könnyű felismerni, hiszen télen alapból világosabb a bőröd. Ráadásul ha a sápadtságot szoláriummal, barnító krémekkel feded el, akkor azért nem veszed észre a tüneteket, ha pedig egyáltalán nem foglalkozol a barnasággal, könnyen ráfoghatod a napsugárzás hiányára a fakó bőrszínt.
Pedig a sápadtság szintén jelentős és árulkodó tünet: a vérben található hemoglobin felelős a bőr rózsás, pirosas bőrpírért, márpedig a felépítéséhez létfontosságú a vas. Szerencsére, ha a bőrödön nem is, az ínyeden és az ajkaidon észreveheted a fakóságot. Mindenképpen gondolj vashiányra, ha az ajkaid, szájzugaid gyakran berepedeznek!
