Sokkal jobb lesz a kedved
Egyedül edzeni sokszor nem túlságosan motiváló, de nem mindig lehet valaki másra számítani, ha közös sportról van szó.
Ellenben a négylábú kedvenced egész biztosan a rendelkezésedre fog állni, ha egy kis extra mozgásról van szó.
Ez már önmagában is meghozhatja a motivációdat, amit tovább erősít az is, hogy a közös sportolás során fokozottan érvényesül az endorfintermelődés. A boldogsághormon szintje növekszik akkor, ha a kutyáddal lehetsz és akkor is, ha edzel – nos, amikor ez a két tényező összekapcsolódik, akkor valóságos függőség alakulhat ki, aminél nem is kell jobb ösztönzés a fogyást illetően.
Következő cikkünkNem emlékezhetünk minden álmunkra – íme az okokGyerekként sokszor álmodtam rosszat, és szaladtam sírva édesanyámhoz, hogy biztonságban érezzem magam. Mostanában ritkán álmodom, és még kevesebbszer emlékszem az álmaimra. Volna pedig néha olyan, amelyet az életembe is átültetnék. Abban talán mindannyian egyetértünk, hogy az álmainkat irányító tudatalattink az egyik…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
