A fogyás támogatója
Hihetetlen módon támogatja a fogyást is, hiszen hosszantartó teltségérzetet biztosít, ráadásul biztosítja a folyamatos méregtelenítést a salakanyagok kiürítésével. Amennyiben még nem fogyasztottál útifűmaghéjat, kezdd kicsiben és napi 2 tk. mennyiséget keverj össze vízzel, minden étkezés előtt. Ezzel elkezded hozzászoktatni a bélrendszeredet a fogyasztásához.
Máskülönben, ha hirtelen emeled meg a rostbeviteledet, könnyen puffadás és gyomorfájdalom lehet a vége. Akár a reggeli zabkásádba is belekeverheted, teljesen semleges íze van, tehát nem lesz rossz a végeredmény. Mehet rántottába, turmixokba, sütikbe, gyakorlatilag bármibe. Ezentúl egy szelet süti is bőven elég lesz, mivel lassítva a szénhidrát felszívódását, hamarabb eltelít. Akár még a palacsintát is felturbózhatod egy kis extra rosttal, próbáld ki a liszt helyettesítőjeként.
