Unod a banánt? 5 mennyei turmix reggelire

Szeder és zabpehely

A szeder a spenóthoz hasonlóan hihetetlenül gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, ráadásul olyan gyönyörű, ragyogó színe lesz tőle a turmixnak, hogy nem győzi az ember fényképezgetni az Instára.

Hogy az ital laktató is legyen, áztass egy pohár tejbe két-három evőkanál zabpelyhet, majd egy marék szederrel és néhány jégkockával turmixold össze a pépet.

Ha túl savanyúnak találod, egy kanál mézzel, barna cukorral, esetleg egy banánnal édesítheted az italt, és egy leheletnyi frissen reszelt gyömbér teszi fel az egészséges reggelire a koronát.

Olvass még a témában

Nőgyógyászok, mi volt a legdurvább dolog, amit munkátok során láttatok?

Felelősség és fegyelem: ezért nézhetünk fel a Bak jegyűekre

A kutya vagy a macska örül jobban a gazdinak? Egy kutatás kimutatta

„30 évesen még sehol se tartok.” – Nők megosztják az élettapasztalatukat

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Miért érdemes egy tálka sót tenned a bejárati ajtó mellé? A régi boszorkánypraktika, ami ma is működik

Ez a 4 születési hónap soha nem adja fel – köztük vagy?

11 dolog az otthonodban, amit nem mosol elég gyakran, pedig nagyon is kellene

„Felnőttként utolért minden, amit gyerekként rámpakoltak.” – Ezért nehéz elsőszülött lánynak lenni, a pszichológusok szerint

Napi horoszkóp 2026. június 8.: Különleges találkozásban lehet részed

3 festői olasz falu Amalfi helyett, ahol feleannyiba kerül a nyaralás, és nincs tömeg