Nem tévedés: spenót és eper
Ha már a spenótnál tartunk: a reggeli turmixok népszerű összetevője, hiszen rengeteg olyan vitamin és ásványi anyag található benne, ami segít elindítani a napot, mégis sokan félnek használni az íze miatt.
Pedig egy nagy kanál görög joghurttal, egy pohár tejjel és egy marék friss vagy fagyott eperrel egyáltalán nem is zavaró az íze a turmixban.
A titok, hogy ne akarj egyből egy óriási adag levelet az italodba tenni: kezd egy kisebb marékkal, hogy éppen csak sejtsd az ízek között, és ha megbarátkoztatok, nyugodtan jöhet több zöldség is.
Olvass még a témában
