Címlap / Életmód / Táplálkozás / Az ünnepi alkalmak diétacsapdái

Az ünnepi alkalmak diétacsapdái

Állandósuló koccintások

Végül, de messze nem utolsó sorban, a kalóriákat tekintve igencsak számottevő pont az alkohol.

3 csillagjegy, akit próbára tesz a sors

Mivel folyadék, hajlamosak vagyunk úgy tekinteni rá, mintha nem lenne benne kalória, ráadásul az ünnepi alkalmak során egyenesen kihagyhatatlan a koccintás (sőt, a koccintások sora).

Némi kibúvót jelenthet, ha sosem kéred tele a poharadat, vagy ha mégis színültig töltik, nagyon apránként iszogatod. Üdítőként voksolj a cukormentes italokra, legalábbis akkor mindenképpen, ha alkoholt is fogyasztasz. 

Olvass még a témában

Ne tedd tönkre az egész napos odafigyelést, mértéktartást azzal, hogy gondolkodás nélkül mindent megiszol, amit eléd tesznek! Ezzel nem csak az extra kalóriákat, hanem a becsiccsentéssel járó kínos pillanatokat is elkerülheted.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

5 csillagjegy, akit hidegen hagy a korkülönbség
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.