Fejfájás
Szintén gyakori panasz az irodai dolgozók körében a fejfájás, a migrén. Sokan azt hiszik, egyedül a stressznek tudható be, ami részben igaz is, de a nem megfelelő testtartás és különböző szemproblémák is eredményezhetik.
Ha teheted, végezz lassú nyakkörzéseket, mozgasd át a vállaidat, de a legjobb, ha összefognátok az irodában, és igénybe vennétek direkt erre a célra kifejlesztett irodai masszázst.
Ekkor a szakember odamegy a munkahelyedre és ott helyben alaposan átgyúr. Ezáltal nem csak a fejfájásod múlik el, de frissebb és produktívabb is leszel.
Olvass még a témában
