Minden nyavalyát elkapsz
Alapjáraton egészséges vagy, ám ha a kolléganőd vagy akár a szomszédod megbetegszik, előre tudod, hogy te is ágynak dőlsz majd?
Hát még akkor, ha a párod vagy valamelyik családtagod szór vírusokat és bacikat… Pedig ha egyensúlyban lenne a szervezeted, az immunrendszered az esetek többségében képes lenne legyőzni ezeket!
Törekedj a tudatos immunerősítésre, melynek a megfelelő C-vitamin bevitel csupán egy része. A fejedben is érdemes rendet tenni olyan szempontból, hogy más tüsszögésének láttán ne lásd magad rögtön „dögrováson”, hiszen azzal idő előtt feladod a harcot. Olvass még a témában
Kétrészes cikksorozatunkban összesen tíz olyan tünetet taglaltunk, amelyek pontosabb képet adnak az egészségedről, mint hitted volna. Reméljük, sikerült felismerned, ha változtatnod kell valamin a hétköznapokban!