Így nem ugrik a stresszhormon-szinted karácsonykor az egekbe

Figyelj a szeretteidre!

Összpontosíts a szeretteiddel megélt kellemes élményekre ahelyett, hogy a teendők tökéletes kivitelezésén járna az eszed!

Tudod, hogy a tökéletlenség milyen aranyos és szerethető? Hogy a pillanatok varázsát gyakran éppen az adja meg?

Ne félj tehát „hibázni” az ünnepi készülődés során, és ne feledkezz meg a szeretet kifejezésének fontosságáról sem.

Olvass még a témában

„Könyörögtem, zsaroltam, fenyegettem, hogy vetesse el…” – Férfiak vallomásai, akik sosem akartak családot

A hosszú kapcsolatok végét jelentheti a közöny. Lépések a változás felé

5 olcsó önterápiás módszer, amitől jobban érzed magad

Melyik a Te újévi talizmánod? 7 szimbólum, ami sokkal jobbá teszi az életed

Fejezd ki érzéseidet élő szóban vagy levélben!

Ez az érzés oxitocint, dopamint, szerotonint és endorfint szabadít fel a szervezetedben – olyan hormonokat, amelyek a kortizolszint csökkenésével járnak.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

„Utólag derült ki, hogy meleg, és csak alibiből vett el” – Amikor a férfi nem szerelemből házasodik

Öntözőrendszer fillérekből: DIY csepegtető palackokból, hogy a növényeid kibírják, amíg nyaralsz

„ A „fizessünk felesben” típusú pasi lesz az, aki majd elvárja, hogy te végezz minden házimunkát” – Nők, akik szerint alap, hogy a férfi fizet az első randin

Függőkert a panelban: Így szerelj fel növényfalat fúrás nélkül az erkélyre könnyedén

5 csillagjegy, akinél szerencsés fordulat áll be az anyagiak terén a nyáron