A hormonok tényleg bezavarhatnak
Mellékvese-fáradtság ide vagy oda, ha a hormonháztartásod nincs rendben, igenis felszedhetsz néhány kilót – ezért intettek óvva az első fogamzásgátló tablettáktól is anyáink: ezekben még annyira sok hormon volt, hogy teljesen felborították az egyensúlyt.
Leggyakrabban nem az alacsony hormontartalom, hanem a magas az, ami problémát okoz – a stresszes helyzetekben például több kortizolt termel a szervezet, ami módosítja, hogyan reagál a tested az inzulinra, és ezzel azt is, hogy mennyi zsírt tárolsz el.
Több kutatás bizonyította, hogy a stresszes és a nem stresszes nők, ha ugyanazt a diétát folytatják, máshogy fogynak – előbbiek kevésbé, míg utóbbiak sikeresebben. Olvass még a témában
A szakértő szerint ez a 7 hobbi a lelki békéd titka – Te hányat űzöl közülük?
Én az anyám sikerprojektje voltam – a gyerekemre már nem akarom rátenni ezt a nyomást
Dolgozó anyaként ezt az egy szabályt követem, hogy ne hulljon szét az életem
Ezt hozza 2026. október 7. a numerológia szerint: lelki gyógyulás
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
