1. Reggeli rosszullétek
A leggyakoribb panasz, amelyet a terhes nők észlelnek a reggeli hányinger és rosszullét. Tanulmányok szerint a terhes nők 80%-a bizonyos fokig megtapasztalta. A legjobb módja kivédeni a reggeli rosszulléteket, hogy a vércukorszintet stabilan tartod, egész nap kell enned valamit. Étkezések közben nem ajánlott folyadékot fogyasztani, mivel növelheti a hányingert. Kerüld a szoros ruházatokat is.
2. Fáradtság Olvass még a témában
Lélekesszencia – amikor egy balettelőadás erősít meg
„Amikor épp feladtuk volna, akkor jött össze a baba” – Sikertörténetek több évnyi próbálkozás után
Ezt hozza 2026. szeptember 10. a numerológia szerint: harmónia és együttműködés
Nem terveztem, hogy az exemmel ilyen közel kerülünk újra, de a gyerekeink eldöntötték helyettünk
Az anyatermészet fáradtsággal emlékeztet arra, hogy le kell lassítanod. Végtére is a tested egy babával van elfoglalva. Jelentősen a második trimeszterben csökken az energiaszinted, de mindvégig érezheted bágyadtnak magad. A legjobb módja ezzel meggyűrkőzni, ha sokat alszik a terhes anyuka.
3. Emlőfeszülés
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
