Az anyatermészet fáradtsággal emlékeztet arra, hogy le kell lassítanod. Végtére is a tested egy babával van elfoglalva. Jelentősen a második trimeszterben csökken az energiaszinted, de mindvégig érezheted bágyadtnak magad. A legjobb módja ezzel meggyűrkőzni, ha sokat alszik a terhes anyuka.
3. Emlőfeszülés
Előfordulhat, hogy a mellek el kezdenek fájni, duzzadni és feszülni, ez körülbelül akkor történik, amikor kiderül, hogy a nő terhes. Szerencsére a mellfájdalom panasza viszonylag gyorsan elmúlik. Addigis érdemes felhívni a partner figyelmét, hogy kerülje a „zónát”.
4. Székrekedés Olvass még a témában
A magas progeszteron-szint okozhatja a bélizmok mozgásának lelassúlását, ez pedig székrekedéshez vezet. Szerencsére a problémán könnyű javítani, gondoskodni kell elegendő vízfogyasztásról, nagy mennyiségű rostos élelmiszerek beviteléről és rendszeres testmozgásról.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
