1. Reggeli rosszullétek
A leggyakoribb panasz, amelyet a terhes nők észlelnek a reggeli hányinger és rosszullét. Tanulmányok szerint a terhes nők 80%-a bizonyos fokig megtapasztalta. A legjobb módja kivédeni a reggeli rosszulléteket, hogy a vércukorszintet stabilan tartod, egész nap kell enned valamit. Étkezések közben nem ajánlott folyadékot fogyasztani, mivel növelheti a hányingert. Kerüld a szoros ruházatokat is.
2. Fáradtság Olvass még a témában
Étkezz úgy, mint Barbie: Margot Robbie elárulta a kirobbanó formája titkát
Ezek lehetnek az okai, hogy mindened fáj és fáradt vagy
„Nagybátyám ex-mostohafiának is én vettem ajándékot.” – Mikor tudtad meg, hogy te vagy a család érzelmi mindenese?
Szomorú az ünnep egyedül: 5 megoldás a karácsonyi magány ellen
Az anyatermészet fáradtsággal emlékeztet arra, hogy le kell lassítanod. Végtére is a tested egy babával van elfoglalva. Jelentősen a második trimeszterben csökken az energiaszinted, de mindvégig érezheted bágyadtnak magad. A legjobb módja ezzel meggyűrkőzni, ha sokat alszik a terhes anyuka.
3. Emlőfeszülés
