Más helyébe képzelve
A harmadik módszer nekem sokat segített abban, hogy egy kicsit tisztábban lássam a képet. Valószínű, hogy te is mindig hasznos tanácsot adsz másoknak a szerelmi gondjaikkal kapcsolatban, mert kívülállóként jobban látod az egész helyzetet, míg ha rólad van szó, hát, valljuk be, könnyű butaságot csinálni. Amikor úgy éreztem, hogy valami előinvitálta belőlem a féltékenységet, mielőtt hagytam volna, hogy robbanjon a bomba, elképzeltem, hogy mit mondanék akkor, ha valaki más, például a legjobb barátnőm lenne a helyzetemben. Mit tanácsolnék, ha ő mesélné nekem a sztorit, most épp miért lett féltékeny? Amikor kívülállóként gondolkodtam a szituáción, nagyon sokszor megesett velem, hogy beláttam, butaság ezért vagy azért összevesznem a párommal.
Ilyenek voltak azok a helyzetek, amikor észrevettem, hogy egy másik nőt megbámult az utcán (hiába csinálta feltűnésmentesen), vagy ha beszélgetett egy régi lány ismerősével, akivel még a megismerkedésünk előtt randiztak párszor (hiszen néha én is váltok pár szót az exemmel, és tényleg nincsenek már érzéseim felé).
Aludtam rá egy napot, és ha másnap is zavart, akkor a kommunikáció eszközéhez nyúltam, és elmondtam a páromnak őszintén a gondolataimat. Persze anélkül, hogy megvádolnám valamivel, vagy gyanakvó lennék. Mióta ezt a három módszert alkalmazom, egyetlen vitánk sem volt féltékenységből fakadóan. Ráadásul én sem érzem magam annak, hiszen egyre erősebben megtanultam újra bízni a kapcsolatokban. Olvass még a témában
