4/5 Alkohollal a stressz ellen
Az időről-időre jelentkező stressz az élet természetes velejárója, ami azonban, ha nem megfelelően kezeljük, komolyan megronthatja az életünket. Fontos azonban, hogy az alkohol, az evés, vagy a drogok nem oldják meg a gondjainkat, csak súlyosbítják azt!
Aki az alkoholt használja érzelmi problémái kezelésére, az előbb vagy utóbb, nagy valószínűség szerint függővé válik, és minden felmerülő nehézségre a borosüvegben keresi majd a megoldást.
Egyes kutatások szerint bár rövidtávon úgy érezzük, hogy az ivás csökkenti a szorongást, valójában, ha stresszhelyzetben rögtön a pohár fenekére nézünk, azzal hosszú távon csak még inkább elnyújtjuk a feszültségérzetet. Olvass még a témában
