A reggeli kávé szent és sérthetetlen!
Pár éve rohanva, magamat leforrázva ittam meg a reggeli első kávémat, ami elég nehezen indította jól a reggeleimet. Mára ezt teljesen megváltozott és még, ha tíz perccel korábban is kell kelnem érte, nem hagyom, hogy rohanással induljon a reggelem. Neked is ezt tanácsolom, hiszen ez kihat majd az egész napodra. Egy rossz indítás után nagyon nehéz átkapcsolni pozitív irányba, ezért ez legyen számodra is szent és sérthetetlen!
Megveszem, mert megérdemlem!
Hajlamosak vagyunk szigorúak lenni önmagunkhoz. Megvonunk magunktól bizonyos dolgokat csak azért, mert találunk rá egy józan, földhözragadt magyarázatot. De nem kell mindig jól megfontolt döntéseket hoznunk és most senkit sem felelőtlenségre buzdítok. Azonban vannak pillanatok, mikor kényeztetned kell magad és minden mást figyelmen kívül hagyni. Például, ha régóta szemezel egy táskával, ne gondold túl a dolgokat, csak vedd meg! Igenis megérdemled!
Olvass még a témában
Mondatok, amiket NE mondj egy gyászolónak – Csak megnehezíted!
Ezt hozza 2026. január 2. a numerológia szerint – ideális nap ez a rendteremtésre és a biztos alapok lefektetésére
Ezért ne feküdj le haraggal. Nem megoldódik, rosszabbodik éjjel a helyzet
A 160 grammos diéta elsődleges célja nem a fogyás – Dietetikussal beszélgettünk
Azt eszem, ami jólesik a testemnek!
Nőként sokszor leszünk áldozatai saját magunknak különböző diéták által. Az egészséges életmód alapja a boldog életnek, de ennek függvényében is kötelességed azt enni, amit szeretsz. Ebbe beletartozik néha a gyorséttermi kaja, finom borok és az ellenálhatatlan édes finomságok is. Aztán pedig semmi önostorozás, mert mégis szerinted nem azért vagy itt, hogy jókat és finomakat egyél??? Kezdd el már ma!
A cikk folytatódik, lapozz!
