Figyeld meg a gondolataidat!
Figyeld meg magad az élethelyzeteidben! Milyen szavakat használsz, milyen gondolatok kavarognak a fejedben? „Nem megy, rossz vagyok. Utálom magam. Mindenki hülye. Csúnya vagyok, nekem semmi sem sikerül, áldozat vagyok, utálok sportolni, majd holnap elkezdem…” Hosszan sorolhatnám, de a lényeg az, hogy ha ilyen, vagy hasonló gondolatok tömkelegével van tele a fejed, akkor gyanítom, hogy az életed egy-két területével Te sem vagy kibékülve. Nincs gond, ez csak átmeneti állapot, még ha bele is ragadtál. Egyelőre csak figyeld, tapasztald meg a gondolataidat, szavaidat. Vedd észre, hogy minek adsz energiát, mi van a figyelmed fókuszában. Tanulságos lesz! 😉
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
