Nincs időd intenzív bőrápolásra? Kényeztesd magad a legalapvetőbb kezelésekkel. A helyes bőrápolás és az egészséges életmód segíthetnek, hogy bőröd ellenálljon az idő vasfogának. Kezdetnek alkalmazd a következő 5 tippet.
1. Óvd magad a naptól
A legfontosabb lépése a bőrápolásnak, hogy megvédd azt a nap káros sugaraitól. Bőröd megsínyli az állandó napozást, előbb-utóbb ráncok, szeplők, foltok jelentkeznek bőrödön, ami szárazzá és érdessé válik. A túlzott napozás még súlyosabb egészségügyi problémákat okozhat, akár rákot is. Olvass még a témában
Így védheted bőröd a napsugaraktól:
– Ha teheted délelőtt 10 és délután 4 között ne menj a napra, mert ilyenkor a legerősebbek a nap sugarai.
– Viselj hosszú ujjú inget, hosszú nadrágot és széles karimájú kalapot, hogy megóvd bőröd a napsugaraktól. Napjainkban már olyan speciális öltözék is létezik, mely meggátolja az ultraibolya sugarak behatolását, ugyanakkor hűs és kényelmes érzetet biztosítanak.
– Ha napozol, feltétlenül használj naptejet. Harminc perccel előtte, kend be bőröd egy magas faktorszámú naptejjel, amit két óránként megismételhetsz, ha megizzadtál vagy ha fürdőztél.
