Gyógytorna
Ne hidd, hogy csak a gerincferdülésben szenvedő alsó tagozatosok járhatnak gyógytornára, meg a szinte mozgásképtelenné vált idősek!
A szakemberek ugyanis erős, egészséges felnőtteknek is gyakran megmutatják, hogyan kell valójában állni, ülni és feküdni, valamint olyan otthon végezhető gyakorlatokkal segítik elő a gerinc menti izmok erősödését, amelyek a mindennapokban is a hasznodra lehetnek.