Figyeld a naptárat!
Januárban és szeptemberben a legtöbb edzőterem és csoportos sportlehetőség táján extra kedvezményeket kínálnak. Mindenképpen érdemes körülnézned a környéken, hiszen akár az árak negyedét is elengedhetik!
Fontos, hogy viszonylag könnyen megközelíthető helyet válassz, mert így nem kell majd sóhajtozás közepette rászánnod magad minden egyes alkalomra.
Amit nem kérsz, azt nem kapod meg!
Az akciókat nem mindig reklámozzák. Nyugodtan érdeklődhetsz, hogy van-e épp valamilyen lehetőség.
Sőt, a legtalpraesettebbek kerek perec rákérdeznek, hogy ha vesznek, mondjuk, egy havi bérletet, kaphatnak-e hozzá néhány ajándék edzést vagy külön szolgáltatást.
Vidd a barátaidat is!
Az edzőtermek legtöbbje kedvezményben részesíti azokat, akik új tagokat hoznak magukkal. Amennyiben tehát valamelyik barátod, családtagod vagy ismerősöd most készül belevágni az egészségesebb életmódba, ne habozz!
Mindketten jól jártok majd, ráadásul támogathatjátok egymást a mélypontok során.
Legyél régimódi!
Nem azt mondjuk, hogy feltétlenül susinaciban és XXL-es férfi pólóban indulj el futni, de jelentősen spórolhatsz a felszerelésen, ha nem akarod mindenből mindenáron a legújabbat viselni. Egy egyszerű pamutpóló és nadrág tökéletes választás.
Cipőknél pedig többnyire csak a formatervezést és a márkajelzést kell megfizetni, hiszen négy számjegyű összegért már az ízületeidet biztonságosan alátámasztó csukát tudsz venni.
Tartson ki sokáig a cipőd!
A szakértők szerint legalább 800 km után le kell cserélned a futócipőt, de léteznek bizonyos praktikák, amelyekkel akár évekig használható marad.
Edzés után például hagyd szabad levegőn száradni ahelyett, hogy rögtön betennéd a szekrénybe! Illetve már az is sokat segít, ha kizárólag sportolásra használod. A bevásárlás, a belvárosi rohangálás mind csökkenti a cipőd élettartamát.
Nem kellenek hi-tech kütyük!
Sportóra 500 extra funkcióval? Hacsak nem vagy profi atléta, kár beruháznod olyanra.
Egy sima stopper, esetleg pulzusmérő bőven megteszi számodra, ráadásul ezekkel nem is kell tízezres kiadásokba verni magad.
Rögtönözz!
Homokkal vagy vízzel megtöltött ásványvizes üvegekből szuper súlyzó készülhet, a sima fürdőszobai törölközőket bevetheted jóga vagy aerobik közben, sztep lépcsőnek pedig megteszi egy stabil sámli.
Látod, már nem is olyan könnyű kifogásokat találni!