Illatok
Az illatos növények, mint például a menta, a rozmaring, a levendula és a citrusfélék, élénkítik az elmét.
Amikor nehezen kelsz fel, és legszívesebben még visszafeküdnél az ágyba lustálkodni, szagolgass átható illatú növényeket.
Esetleg illóolajból tegyél pár cseppet egy darab vattára vagy papírzsebkendőre, és tartsd magad mellett a reggeli készülődés közben. Olvass még a témában
Ezektől helyrejön a vérnyomásod, megszűnik a kedvetlenséged, a fáradtságod.
Dallam és ritmus
Amikor este nem csináltál meg valamit, mert már túl késő volt és elálmosodtál, vagy egyszerűen elfelejtetted, a hajnali csend, amikor a többiek még alszanak, erre alkalmat ad.
Ha nem szereted a csendet, hallgass zenét fej- vagy fülhallgatón keresztül.
Válassz zenét a hangulatod szerint, vagy aszerint, hogy milyen célt szeretnél elérni: tapasztald ki, mit vált ki belőled az erőteljes, szuggesztív erejű, illetve a lágy sodrású zene.
Milyen dallam, milyen ritmus van rád jó hatással a nap kezdetén?
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
