Illatok
Az illatos növények, mint például a menta, a rozmaring, a levendula és a citrusfélék, élénkítik az elmét.
Amikor nehezen kelsz fel, és legszívesebben még visszafeküdnél az ágyba lustálkodni, szagolgass átható illatú növényeket.
Esetleg illóolajból tegyél pár cseppet egy darab vattára vagy papírzsebkendőre, és tartsd magad mellett a reggeli készülődés közben.
Olvass még a témában
Ezektől helyrejön a vérnyomásod, megszűnik a kedvetlenséged, a fáradtságod.
