„A fehérje jobb, mint a szénhidrát”
Nem szabad ilyet kijelenteni, hogy egyik tápanyagtípus jobb a másiknál. Mindegyik másra jó, és a túl kevés vagy túl sok semelyikből sem szerencsés.
A fő probléma, hogy a fehérjében gazdag fogások – például a húsok – tele vannak telített zsírsavakkal, ami növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
A cukorbetegek étrendjében 15-20% kell, hogy legyen a fehérjék mennyisége. Olvass még a témában
„Ha veszek tejfölt, akkor marad-e pénz zsemlére?” – Dolgok, amikről a többség nem tudja, hogy privilégium
„Kezdd a napot a legnagyobb feladattal!” Időgazdálkodás elfoglalt anyáknak
Furcsa, de rossz alvás után sportolni kell! Ez az edzés csodát tesz a neurológus szerint
Kívülről megszépít, belülről megerősít: Ezért fogyassz sok tökmagolajat
„A gyógyszer mindent megold”
Sokan reménykednek abban, hogy az inzulin adagolásával bármilyen táplálkozási magatartás ellensúlyozható – magyarán bármit megehetnek, ha elegendő hormont visznek be a szervezetükbe.
Az önálló gyógyszeradag-módosítás szigorúan tilos, minden esetben orvosi beleegyezésnek kell megelőznie a változtatást.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
