„Örökre le kell mondani a kedvenc ételekről”
Az elkészítés módjának megváltoztatásával, az adag csökkentésével, illetve az egészséges étrend követéséért járó időnkénti jutalomként történő kezeléssel a kedvenc étel továbbra is helyet kaphat a diétában.
Táplálkozástudományi szakember segíthet a minél kielégítőbb megoldás megtalálásában.
„Soha többé nem szabad desszertet enni”
Mesterséges édesítők használatával, az adag méretének csökkentésével, a fogyasztási gyakoriság visszaszorításával, egészségesebb összetevők választásával, valamint új hozzávalók felfedezésével akár mindennap lehet enni egy kis desszertet. Olvass még a témában
Sötét triád személyiségteszt: Benned melyik tulajdonság van meg?
Csak akkor jöttem rá, mennyire boldogtalanná tett a folytonos hajtás, amikor abbahagytam
Apró nyomok nagysága – Momentumok, amikre örökre emlékezni fogok
„Anya halála óta, azaz tíz éve nem beszélünk” – Miért távolodnak el a testvérek a szülők halála után?
A gyümölcs, a joghurt és a zabkása szinte minden esetben engedélyezett.
Amennyiben úgy érzed, hogy cukorbetegként az előírt étrend követése kínszenvedés számodra, bátran konzultálj egy szakemberrel!
Ez a helyzet nem normális, nem így kell leélned az életed. A jó diabéteszes étrend a vércukorszint beállítása mellett elégedettség-élményt is kell, hogy nyújtson.
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünk6 szuperétel a nap káros sugaraival szembenA legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
