„Örökre le kell mondani a kedvenc ételekről”
Az elkészítés módjának megváltoztatásával, az adag csökkentésével, illetve az egészséges étrend követéséért járó időnkénti jutalomként történő kezeléssel a kedvenc étel továbbra is helyet kaphat a diétában.
Táplálkozástudományi szakember segíthet a minél kielégítőbb megoldás megtalálásában.
„Soha többé nem szabad desszertet enni”
Mesterséges édesítők használatával, az adag méretének csökkentésével, a fogyasztási gyakoriság visszaszorításával, egészségesebb összetevők választásával, valamint új hozzávalók felfedezésével akár mindennap lehet enni egy kis desszertet. Olvass még a témában
Ezek a csillagjegyek dolgoznak legkeményebben a sikerért
„Úgy viselkedett, mintha a szolgái lettünk volna” – Idegenvezetők mesélnek a legpofátlanabb turistákról
„Pick me girl”, femináci, momzilla – leértékelő címkék, amelyekkel a nőket illeti a társadalom
A zsémbes feleség, a kövér legjobb barátnő és a buta szőke: „vicces”, azaz valójában szexista női karakterek filmekben
A gyümölcs, a joghurt és a zabkása szinte minden esetben engedélyezett.
Amennyiben úgy érzed, hogy cukorbetegként az előírt étrend követése kínszenvedés számodra, bátran konzultálj egy szakemberrel!
Ez a helyzet nem normális, nem így kell leélned az életed. A jó diabéteszes étrend a vércukorszint beállítása mellett elégedettség-élményt is kell, hogy nyújtson.
Következő cikkünk6 szuperétel a nap káros sugaraival szembenTudjuk jól, ha a tűző napra megyünk, akkor úgy tudunk hatékonyan védekezni a káros sugarakkal szemben, ha bekenjük magunkat naptejjel. Léteznek azonban ennél természetesebb védekezési módszerek is –igaz, nem sokórás napozásra valók, de azért sokat segíthetnek. Az avokádó olajtartalma és vitamin tartalma miatt egyaránt jelentős…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
