Mit üzen a tested?
Fejfájással ébredsz, ráfogod a frontra. Másnap megint fejfájással ébredsz, újabb front jön. Egy hónapban egy hetet biztosan szenvedsz a fejfájásod miatt, de szerencsére a fájdalomcsillapítók segítenek és ideig-óráig megszüntetik a kínzó lüktetést. De valóban ez lenne a jó megoldás? Persze vannak esetek, amikor a legegyszerűbb bekapni egy fájdalomcsillapítót, de ha ez rendszeres, akkor már ideje elgondolkozni azon, hogy mit akar a testünk üzenni ezzel a sok fejfájással.
Nem gondolnám, hogy minden egyes testi érzet lelki elakadásokra akarná felhívni a figyelmünket, van, hogy csak a testünket hanyagoljuk el, de ez éppen elég. Migrén esetén jobban megfigyelhetnéd a testedet, hogy mire is lenne szüksége. El van látva kellő vitaminnal és tápanyaggal? Mozgásban tartod, gondoskodsz róla, hogy friss levegőt szívjon? Alszol és iszol eleget a nap folyamán? Mindezeket megvizsgálva, ha ezután is fennáll a fejfájás, elkezdhetsz kicsit komplexebb körben keresni megoldást. Ugyanis van néhány testi érzet, ami kifejezetten lelki eredetű és testünk egyértelmű jelzései bizonyos elakadásoknál.
Nem gondolnám, hogy minden egyes testi érzet lelki elakadásokra akarná felhívni a figyelmünket, van, hogy csak a testünket hanyagoljuk el, de ez éppen elég. Migrén esetén jobban megfigyelhetnéd a testedet, hogy mire is lenne szüksége. El van látva kellő vitaminnal és tápanyaggal? Mozgásban tartod, gondoskodsz róla, hogy friss levegőt szívjon? Alszol és iszol eleget a nap folyamán? Mindezeket megvizsgálva, ha ezután is fennáll a fejfájás, elkezdhetsz kicsit komplexebb körben keresni megoldást. Ugyanis van néhány testi érzet, ami kifejezetten lelki eredetű és testünk egyértelmű jelzései bizonyos elakadásoknál.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!