4/4 Ekcéma, hajhullás és viszketés – Miért nem figyelsz oda magadra?
Amikor a női külsőben történnek jelentős változások, hirtelen megrémülünk, pánikolva keressük fel a legjobb gyógyszereket és várjuk a csodát. Márpedig testünk elég egyértelmű üzenetet közölt velünk azzal, hogy nem szép a bőrünk, töredezik a hajunk, vagy éppen folyamatos ekcéma kínoz. Érthető a pánik, de ezt mind megelőzhetjük, ha nem felejtünk el gondoskodni magunkról. Ilyen esetekben általában önmagunk elhanyagolása áll a háttérben, aminek bizony szépségünk látja kárát.
A vitaminok és étrendkiegészítők mellett érdemes átgondolnunk, hogy még mivel tudnánk saját magunk kedvére tenni. Szerezzünk be jó minőségű krémeket a bőrünkre, masszírozzuk be szeretettel arcunkba, hogy testünk érezze a gondoskodást. Hajunkra használjunk minőségi termékeket és szatén, vagy selyem hatású párnahuzatot, ami nem töri a hajunkat. Étkezés terén, pedig azt adjuk a testünknek, amire valóban szüksége van.
A vitaminok és étrendkiegészítők mellett érdemes átgondolnunk, hogy még mivel tudnánk saját magunk kedvére tenni. Szerezzünk be jó minőségű krémeket a bőrünkre, masszírozzuk be szeretettel arcunkba, hogy testünk érezze a gondoskodást. Hajunkra használjunk minőségi termékeket és szatén, vagy selyem hatású párnahuzatot, ami nem töri a hajunkat. Étkezés terén, pedig azt adjuk a testünknek, amire valóban szüksége van.
