Hasi problémák és szorongás
A stressz egy másik jellemző fizikai megnyilvánulása a hasi panaszok megjelenése. Nem véletlen, hogy szorongás esetén gyakran érzünk görcsöket vagy kényszert a mosdó használatára. Ennek oka, hogy a stressz közvetlen hatással lehet az emésztőrendszerre. Enyhítheti ezeket a tüneteket, ha odafigyelünk az étkezéseinkre, és kerüljük a nehezen emészthető ételeket.
