Táplálkozz egészségesen!
Kutatás bizonyítja, hogy a friss zöldségekben, gyümölcsökben és magvakban gazdag étrend – aminek főleg az alma, a szőlő, a narancs és a paradicsom része – kevesebb allergiás tünettel jár a gyerekek körében.
A szakértők próbálják megfejteni az étrend és az orrüregi allergiás reakció közötti összefüggést, s úgy tűnik, hogy a dolog kulcsa az immunrendszerben rejlik. Minél több zöldséget és gyümölcsöt falatozol tehát, annál jobb!
Használj orröblítőt!
Az orröblítő segít az orrnyálkahártya tisztántartásában, ennélfogva csillapítja az allergiás panaszokat.
Az allergének mellett a baktériumokat és a felhalmozódott nyákot is eltávolítja, lényegesen mérsékelve az orrfolyást és a tüsszögést. Mindenképpen érdemes kifejezetten erre a célra kifejlesztett szettet alkalmaznod, amelyet fél teáskanál sóból, egy csipet szódabikarbónából és körülbelül 2,5 dl langyos desztillált vízből álló oldattal tölthetsz fel.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
