Mosd le az allergéneket!
Valahányszor hazaérkezel, apró allergének százait, ezreit cipeled be magaddal odakintről az otthonodba. Szabadtéri időtöltés után célszerű megtisztítani a ruhád, a cipőd, a bőröd és a hajadat is, mert ezek nagy mennyiségben képesek a polleneket „tárolni”.
A zuhanyzás és az átöltözés tehát mindig kötelező. Allergiás betegként mindig figyelj oda, hogy a lakásban, illetve a kertben másik cucc legyen rajtad!
Vegyél maszkot!
Magyarországon még messze nem megszokott, hogy a légutakba kerülő allergének ellen maszkkal védekezzenek az azokra érzékenyek.
A minőségi maszkok az allergiás tüneteket kiváltó részecskék 95%-át is képesek megszűrni – nemcsak a polleneket, hanem például a városi légszennyezettséget is! Bizonyára tartasz tőle, hogy miként néznek majd rád az emberek, ám súlyos tünetek esetén mégis megfontolandó ezt az óvintézkedést bevetned. Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
