Hiába tombol odakint a pollenszezon, ha a beltéri helyiségekben, ahol rendszeresen tartózkodsz, a fűtő- vagy légkondicionáló berendezés speciális szűrő segítségével képes megóvni a hatásuktól.Ma már olyan szűrőbetétek vannak forgalomban, amelyekkel az allergiás tüneteket kiváltó részecskék akár 90-95%-ától is megszabadulhatsz. Persze, emellett az egészségügyi minimumra kell csökkentened a szellőztetés időtartamát – lehetőleg a hajnali órákra időzítve –, különben nincs a dolognak túl sok értelme!
🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Az allergiaszezon java még csak most jön, de te máris tapasztalod a kellemetlen tüneteket? Vagy még semmi gond, csak szeretnél előre felkészülni a nehezére? Csokorba szedtük, hogy az orvosi tanácsok megfogadása mellett milyen apró intézkedésekkel tehetsz a kín megelőzéséért, csillapításáért!
Zárd ki a polleneket!
Mosd le az allergéneket!
Valahányszor hazaérkezel, apró allergének százait, ezreit cipeled be magaddal odakintről az otthonodba. Szabadtéri időtöltés után célszerű megtisztítani a ruhád, a cipőd, a bőröd és a hajadat is, mert ezek nagy mennyiségben képesek a polleneket „tárolni”. A zuhanyzás és az átöltözés tehát mindig kötelező. Allergiás betegként mindig figyelj oda, hogy a lakásban, illetve a kertben másik cucc legyen rajtad!
