Az évezredek óta töretlen népszerűségnek örvendő masszázs napjainkban a legnépszerűbb alternatív gyógymódok egyike. Az érintés útján történő nyomásgyakorláson alapuló módszer szó szerint csodát tesz a lágy szövetekkel és az ízületekkel. Összeszedtük, miért érdemes ilyenre menned!
Legyőzi a stresszt
A masszázs első számú feltétele, hogy lazítsd el a tested. Sokan görcsbe rándult vállakkal érkeznek a masszőrhöz, ami rohanó életvitel mellett szinte már természetes. De csak szinte, mert miután ellazulsz, érezni fogod: valójában ez a normális állapotod.
A fizikai ellazulást hamar követi a tudati is, így a kezelés ideje alatt kénytelen vagy félretenni a problémákat.
Serkenti a vérkeringést
A vörösvérsejtek szállítják az éltető oxigént a tested szöveteihez. Számos oka lehet annak, hogy egy adott területen miért pang a vérkeringés, és a masszázs képes orvosolni ezek jó részét.
A felpezsdült keringésnek hála, azonnal javul a közérzeted, hosszú távon pedig akár krónikus betegségekkel is felveheted vele a harcot.
Fokozza a nyirokkeringést
Nemcsak vér kering a testedben, hanem nyirokváladék is. Ha ez valahol „elakad”, duzzanatra, gyulladásra és vizesedésre lehet számítani.
A nyirokrendszer kiegyensúlyozott működése elengedhetetlen az egészséghez, így a nyirokcsomókra is irányuló masszázs rendszeres alkalmazás esetén voltaképpen életet menthet. Ismert nyirokbetegség esetén azonban kérd ki az orvosod véleményét, mielőtt befizetsz!
Fiatalít
A legtöbb masszázsfajta valamilyen olaj vagy más síkosító anyag alkalmazásával történik. A természetes illóolajok már önmagukban is táplálják a bőrödet, de a masszőr akár más anyagokkal is dúsíthatja őket.
Létezik feszesítő, ránctalanító, narancsbőr elleni és hidratáló masszázs is, valamint sok helyen olyan különleges krémet használnak hozzá, amiben gyümölcs, csokoládé, arany vagy egyéb kivonat van.
Javítja az emésztést
A has szakszerű masszírozása a bélműködés serkentésével hozzájárul a megfelelő emésztéshez. Székrekedés esetén akár gyors segítséget is nyújthat, mert a has lágyszövetei jól reagálnak a nyomásra.
Amennyiben viszont rendszeresen ilyen jellegű közbenjárásra van szükséged, érdemes átgondolnod, hogy az életmódod megfelelő-e!
Egyensúlyt teremt
Biztosan tapasztaltad már, hogy masszírozás során egyfajta harmonikus állapotba kerülsz, amikor átadod magad a testedben tapasztalt kellemes érzeteknek.
Ez a fajta éntudat hamar megnyugtatja az idegrendszered, és olyan tapasztalatot jelent, amelyet bármikor felidézhetsz magadban, amikor támad a stressz, vagy egyéb külső hatás miatt kibillensz.
Csak szakemberhez!
Az ember hajlamos azt hinni, hogy minden masszázs hasznos, ami jólesik. Tény, hogy egy kis váll- és hátnyomogatás azonnali stresszoldó hatású, bárki is végzi. A nyirokrendszerre és az ízületekre kiterjedő masszírozást, valamint a reflexológiás változatot viszont kizárólag szakértőre érdemes bízni, mert hozzáértés hiányában akár bajt is okozhat a kezelés.
Ha régóta vágysz egy masszázsra, de sajnálod rá az időt és a pénzt, gondolj rá sokszorosan megtérülő befektetésként! Kuponos ajánlatok vagy ismerős ajánlásának segítségével igazán kis összegből is fedezhető a dolog.
