„Nincs zöldség és gyümölcs!”
Ugyancsak gyakori kifogás, hogy télen nem válogathatunk finomabbnál finomabb, egészséges és tápláló termések közül.
Pedig a narancs, a banán, az édesburgonya, a retek, a körte, az alma, a kelbimbó és a grépfrút ilyenkor is kapható.
Pedig a narancs, a banán, az édesburgonya, a retek, a körte, az alma, a kelbimbó és a grépfrút ilyenkor is kapható.
„Majd tavasszal leadom!”
Mivel a tél a pihenésről szól, sokan „ha lúd, legyen kövér”-alapon egyszerűen fejest ugranak a finomságokba, mondván, hogy majd tavasszal leadják. Kutatások bizonyítják, hogy az újévi fogadalomban leadandóként említett súlyt többnyire még a következő év végén is magunkon cipeljük, mert az első kifogást sok másik követi.
Ez ellen úgy tudsz védekezni, ha olyan emberekkel veszed körül magad, akik odafigyelnek a táplálkozásra és a mozgásra, így nem hagynak tespedni.
Ez ellen úgy tudsz védekezni, ha olyan emberekkel veszed körül magad, akik odafigyelnek a táplálkozásra és a mozgásra, így nem hagynak tespedni.
