Nincsenek kockáid
Képzeld: alapállapotban még azoknak sincsenek kockák a hasukon, akiknek Instagram-fotói láttán legszívesebben sírva fakadnál. Hacsak nem fitnesz modellnek készülsz, akkor magától semmiképpen nem fog kidudorodni az a hat kocka, csak akkor, ha befeszíted őket.
A modellek pedig ahhoz, hogy úgy nézzenek ki, ahogy, szigorú versenydiétát kell követniük, ami hosszú távon kicsit sem egészséges, és tarthatatlan is (hogy a versenyek előtti vízmegvonásról ne is beszéljünk).
Ha minden álmod a kockás has, tudatosítsd magadban, hogy elég, ha csak befeszítve látszik annak, és nem érdemes vért izzadnod azért, hogy nyugalmi állapotban is előjöjjenek.
Olvass még a témában
