Van jelentősége annak, hogy a nap folyamán mikor teázunk?
Egyénileg eltér, kire hogyan hat például a teában található koffein. Általánosan elmondható, hogy reggel, délelőtt fekete teát igyunk, mert annak van a leginkább élénkítő hatása, akár a kávét is kiválthatjuk vele. Napközben, délután a gyengébb, lágyabb zöld teák jó választás, de 15 óra után már ne fogyasszák azok, akik amúgy is rossz alvók, vagy nehezen alszanak el. Ők délutántól már csak koffeinmentes főzeteket fogyasszanak, vagy akár nyugtató, stresszoldó gyógynövényeket, mint például a citromfű vagy levendula.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
