Ha túl vagyunk a megfázáson, később megelőzés céljából is megéri teáznunk?
Abszolút! Napi 2 csésze teával annyi antioxidánst viszünk be a szervezetünkbe, mintha 6 almát ennénk. Ezenkívül a teának magas a C-vitamin, B-vitamin tartalma, ásványi anyagok közül pedig a magnézium, mangán és kálium is megtalálható benne. Továbbá a zöld tea stresszoldó, anyagcsere-javító hatású, vízhajtó, csökkenti a koleszterinszintet és bőrfeszesítő hatású. Teázzunk tehát minél többet, rendszeresen, és találjuk meg a mi teatípusunkat, hiszen csak így válhat a mindennapjaink részévé.
Nyitófotó: Biro Edina
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
