Rázd meg magad
Amikor nagyon lent vagy, nincs kedved felkelni vagy kimozdulni sem. Ha nincs programod – mert kellenek ilyen napok, amikor csak otthon teszel-veszel a lakásban – akkor is szánj egy kis időt magadra! Egy zuhany vagy egy forró fürdő, egy hajmosás és egy kis smink pillanatok alatt változtat a hangulatodon.
Valamiért varázserővel bírnak ezek a tipikusan reggeli fürdőszobai műveletek: olyan mintha a rossz gondolataid a vízzel együtt eltűnnének a lefolyóban és lemosnál magadról mindent, ami bánt. Az is segít ilyenkor, ha egy kicsit rendezkedsz a lakásban, hiszen ha a dolgok a helyükre kerülnek, azzal a gondolataidat is egyszerűen rendezni tudod. Az már csak extra, hogy ha végzel, mindent újnak és szebbnek látsz majd!
