Karácsonyi kihívás! 7 nap, 7 lélekkel teli törekvés
Hamarosan már „túl leszünk" az ünnepen. Túl leszünk… Milyen csúnyán hangzik, mégis a legtöbb nő, akinek családja van…
2020.12.17.Hamarosan már „túl leszünk" az ünnepen. Túl leszünk… Milyen csúnyán hangzik, mégis a legtöbb nő, akinek családja van…
Egy igazán jól működő párkapcsolatban bizony sok kihívást kell legyőznie a párnak. Nem lehet megúszni a súrlódásokat, nézeteltéréseket,…
Egy nagy csalódás, egy rossz tapasztalat, esetleg a szüleid példája: nagyon sok oka lehet annak, hogy miért ütközöl…
Az elmúlt években kevesebb időm volt olvasni, és ez egyre jobban nyomasztott. Folyton csak elmentettem azokat a könyveket, amikre…
Néhány héttel ezelőtt mutattunk nektek egy szuper edzéstervet hasra, ezúttal pedig a popsit vesszük górcső alá. Hiszen most…
Bár még van egy kis idő nyárig, mégis ha te is szeretnél tökéletes strandformával feszíteni idén, akkor ideje…
Az egészséges életmódról rengeteg téves közhiedelem terjeng, ami miatt sokan például nem képesek végig enni az ünnepeket bűntudat…
Ha van időd, pénzed és kedved, akkor egy edzőteremben rengeteg segítséget, jó tanácsot kaphatsz az úszógumid eltüntetésére. Ha…
Testünk legnagyobb izma a farizom. Mi más is lenne, hiszen a legalapvetőbb mozgás, a járás nélkülözhetetlen feltétele a…
Bár már javában megkezdődött a bikiniszezon, még nem késő megszabadulni pár felesleges kilótól! Ilyen, és ehhez hasonló felhívások…