Címlap / Életmód / Receptek / Szuper vegán receptek, amit húsimádóként...

Szuper vegán receptek, amit húsimádóként is szeretni fogsz

Spenótos gnocchi

Hozzávalók:

  • 1 csomag tojásmentes gnocchi,
  • 20 dkg bébispenót,
  • ½ apróra vágott vöröshagyma,
  • 2 gerezd apróra vágott fokhagyma,
  • 2 evőkanál olíva olaj,
  • 1 csésze negyedelt koktélparadicsom,
  • 1 csésze mandulatej,
  • mustár,
  • só, bors,
  • 1 evőkanál kukoricakeményítő.

Elkészítés: A gnocchit főzd ki sós vízben, majd csepegtesd le. Egy serpenyőben hevítsd fel az olajat, majd add hozzá a hagymákat, és pirítsd le. Ezután dobd rá a paradicsomot és a spenótot, majd sózd és borsozd. Ha lepirultak, adj hozzá 1-2 evőkanál mustárt és a mandulatejet, majd főzd így 10 percig. Kukoricakeményítővel sűrítsd be, végül forgasd bele a gnocchit.

Anyajegy a nyakon: mit árul el rólad a helye?
Következő cikkünkKerek popsi és feszesebb combok? Edzésterv, hogy csúcsformába lendüljAz egészséges életmód nem időlimites, amit kora tavasztól nyár végéig kell űzni, majd a hűvösebb idő bekövetkeztével félretenni a jövő évig, hanem egy életre szól! Abban azonban igaza van az év eleji ösztönző kampányoknak, hogy akik szeretnének egészségesen élni, és nyárra bombaformába lendülni, most érdemes belevágni az…
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben
🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Melyik arkangyal vigyáz rád a születési hónapod szerint?
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.