Szuper vegán receptek, amit húsimádóként is szeretni fogsz

Spanyol rizses egytál

Hozzávalók:

• 2 csésze barna jázmin rizs,
• 2 csésze zöldség alaplé,
• 20 dkg szárított paradicsom,
• 1 konzerv fehér bab, lecsepegtetve,
• ½ zellergumó apróra vágva,
• 1 lilahagyma apróra vágva,
• 3 gerezd apróra vágott fokhagyma,
• 1 teáskanál a következő fűszerekből: chilipor, kömény, oregánó, só és bors ízlés szerint,
• friss petrezselyem.

Elkészítés: Egy serpenyőben párold meg a hagymát, add hozzá a fokhagymát, majd pirítsd le a rizst, sózd és borsozd. Add hozzá a paradicsomot és a zellert, majd öntsd fel a zöldség alaplével. Főzd puhára a rizst, majd add hozzá a babot és a többi fűszert, és főzd további 10-15 percig, amíg az összes folyadék el nem párolog. Petrezselyemmel meghintve tálald.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

Nyugdíjemelés 2027-ben: ennyivel nőhet a nyugdíj, és ekkor érkezik az emelt összeg

„Mire kiszálltunk a liftből, megtudtam, hogy megcsalnak” – Furcsa találkozások, amiknek meg kellett történniük

Földangyal vagy? 5 jel, hogy a lelked egy magasabb dimenzióból érkezett

Egészséges a párkapcsolatod? 10 kérdés, amiből megtudhatod a választ

Ez a 3 csillagjegy képtelen egyedül maradni – igazi kapcsolatfüggők

Ebben vagy igazán tehetséges a születési hónapod szerint