Avokádós erdei gyümölcs smoothie
Hozzávalók:
• 1 csésze erdeigyümölcs válogatás (lehet fagyasztott is),
• 1 kisebb avokádó fele,
• 2 evőkanál zabpehely,
• 1 evőkanál mandulavaj, fahéj (ízlés szerint),
• 2 teáskanál juharszirup,
• fél csésze növényi (tej)ital,
• jégkocka (elhagyható).
Elkészítés: minden összetevő irány a turmixba, attól függően, hogy mennyire szeretnénk sűrűre, lehet még vízzel hígítani.
Kalóriatartalom: kb. 500 kcal
• 1 csésze erdeigyümölcs válogatás (lehet fagyasztott is),
• 1 kisebb avokádó fele,
• 2 evőkanál zabpehely,
• 1 evőkanál mandulavaj, fahéj (ízlés szerint),
• 2 teáskanál juharszirup,
• fél csésze növényi (tej)ital,
• jégkocka (elhagyható).
Elkészítés: minden összetevő irány a turmixba, attól függően, hogy mennyire szeretnénk sűrűre, lehet még vízzel hígítani.
Kalóriatartalom: kb. 500 kcal
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!