Nem győzzük elégszer hangsúlyozni, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, de azt is tudjuk, hogy ilyenkor szorít az idő, szűk a gyomor, és nem egyszerű valami finomat és táplálót rittyenteni az asztalra. Az alábbi fogások tényleg percek alatt elkészülnek, egészségesek, és olyan finomak, hogy megéri értük felébredni reggelente.
🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
Zabpehely gombócok
Tegyél egy banánt egy tálba, és zúzd össze egy villával, majd adj hozzá egy csésze zabpelyhet, és keverd alaposan össze. Formálj a masszából gombócokat – lehet nagyobbakat, hogy haladósabb legyen, majd a gömböket tedd egy percre a mikróba. Mikor megmelegedtek, locsold meg őket mogyoróvajjal – vagy mogyorókrémmel, ha nem akarod olyan szigorú keretek között tartani az egészséges reggelit.
