Szilva
A szilva nem kiemelkedően alacsony kalóriatartalmú gyümölcs, de olyannyira laktató, hogy nem is lehet egyszerre sokat enni belőle.
Tökéletesen rendbe teszi az emésztésünket, ami nem csak magas rosttartalmának, hanem méregtelenítő hatással bíró antioxidánsainak is köszönhető. Mindezek mellett hozzájárul a szervezet vitamin és ásványi anyag tartalékainak feltöltéséhez.
Padlizsán
A padlizsán szélesebb körökben az utóbbi években terjedt el hazánkban, elvégre szezonja igazából pont akkor indul be, amikor az itthon is jól ismert és termesztett cukkini lekerül a listáról. Főként ásványi anyagokban gazdag zöldségről beszélhetünk, aminek jelentős antioxidáns hatása van. Olvass még a témában
Életem legfájdalmasabb leckéje: szeretettel nem lehet megváltoztatni valakit
„A ‘családfő’ egy napot nem tud lemenedzselni a gyerekekkel” – Ha a férfiak a vezetők, akkor miért a nő hoz meg minden döntést?
Nem kellesz eléggé? – Van, hogy egy kapcsolatot már nem megmenteni, hanem elengedni kell
Ezt hozza 2026. augusztus 23. a numerológia szerint: váratlan találkozás
További előnye az alacsony kalóriatartalma, illetve az, hogy igen változatos módon elkészíthető. Összeturmixolhatjuk szendvicskrémnek, megtölthetjük paradicsomos darált hússal, grillezhetjük, de akár rakott zöldség formájában is kínálhatjuk.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
